宋代：
程俱
余发已种种，我怀亦依依。风林无安巢，寒日无馀辉。束发随官牒，前言服良规。岂惟会计当，自诡牛羊肥。妄献北阙书，野芹安足希。一挂邪士籍，徒嗟寸诚微。惓惓畎亩志，正作祸患机。羁危不如人，行行向知非。世变不可料，胡尘暗王畿。真人起白水，帝命式九围。误沐宣室召，白头侍经帏。谁言萤爝光，敢近白日晖。谁言草木萌，敢试雷霆威。野马立仗下，轩昂妄鸣嘶。弃之老牛皂，无复瞻龙墀。天公了无私，与夺适所宜。时方急功名，选愞安所施。士方贵才辨，安用钝讷为。常人与善士，何异于愚痴。譬之救焚溺，佩玉行逶迤。弃捐乃其理，刺天看群飞。幸非高明室，百鬼浪见窥。自从伏嵁岩，风淫得偏扉。有足不得行，有手不得持。每思林野娱，济胜忧无期。堆豗不得往，如骥絷且鞿。如盲不忘视，如寒不忘衣。如痿不忘起，如羁不忘归。但愿老穷健，长甘北山薇。岂复理须鬓，峨冠待晨曦。
餘發已種種，我懷亦依依。風林無安巢，寒日無馀輝。束發随官牒，前言服良規。豈惟會計當，自詭牛羊肥。妄獻北阙書，野芹安足希。一挂邪士籍，徒嗟寸誠微。惓惓畎畝志，正作禍患機。羁危不如人，行行向知非。世變不可料，胡塵暗王畿。真人起白水，帝命式九圍。誤沐宣室召，白頭侍經帏。誰言螢爝光，敢近白日晖。誰言草木萌，敢試雷霆威。野馬立仗下，軒昂妄鳴嘶。棄之老牛皂，無複瞻龍墀。天公了無私，與奪适所宜。時方急功名，選愞安所施。士方貴才辨，安用鈍讷為。常人與善士，何異于愚癡。譬之救焚溺，佩玉行逶迤。棄捐乃其理，刺天看群飛。幸非高明室，百鬼浪見窺。自從伏嵁岩，風淫得偏扉。有足不得行，有手不得持。每思林野娛，濟勝憂無期。堆豗不得往，如骥絷且鞿。如盲不忘視，如寒不忘衣。如痿不忘起，如羁不忘歸。但願老窮健，長甘北山薇。豈複理須鬓，峨冠待晨曦。
宋代：
吕陶
少年事辛勤，老大涉忧患。抚时感零落，发白亦已惯。每思初白时，黑者尚千万。晨梳满一握，中有素丝间。及其白已甚，色势颇滋蔓。种种渐无几，星星忽大半。常情恶衰飒，不欲姿容变。持镊屡剪摘，煮药勤点换。久之反自笑，遂事固不谏。万物入形器，盛衰有期限。葩英乘春芳，凋灭向秋晚。人生止百岁，稚耋如早晏。光阴白驹走，安得常总丱。形骸任驱役，膂力资治办。其间得与丧，大率皆梦幻。既老遂休佚，万熊无足盼。方当齐椿菌，未暇语鹏鴳。霜雪华满头，长吟又何怨。
少年事辛勤，老大涉憂患。撫時感零落，發白亦已慣。每思初白時，黑者尚千萬。晨梳滿一握，中有素絲間。及其白已甚，色勢頗滋蔓。種種漸無幾，星星忽大半。常情惡衰飒，不欲姿容變。持鑷屢剪摘，煮藥勤點換。久之反自笑，遂事固不谏。萬物入形器，盛衰有期限。葩英乘春芳，凋滅向秋晚。人生止百歲，稚耋如早晏。光陰白駒走，安得常總丱。形骸任驅役，膂力資治辦。其間得與喪，大率皆夢幻。既老遂休佚，萬熊無足盼。方當齊椿菌，未暇語鵬鴳。霜雪華滿頭，長吟又何怨。