外户长扃。

《益寿美金花》是元代诗人侯善渊的作品。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

澄神独坐。
我静坐于此，心境平和宁静。

进锐纷纭尝自挫。
不断追求进步，经历了种种挫折。

外户长扃。
门户紧闭。

内库劳封守宝瓶。
内心深处珍藏着宝贵的智慧。

玄光飞过。
神秘的光芒闪过。

撞透虚空心鼎破。
击穿虚空，心中的屏障被打破。

金碧丹瑛。
金色、碧绿、丹红的光芒闪耀。

满目灵芝＊象清。
眼前满是灵芝的景象，宛如清晨的美景。

诗意与赏析：
这首诗描绘了诗人在静坐中所体验到的一系列心灵历程。诗人通过冥想与修行，使自己的心境达到了极致的宁静与平和。他通过不断的努力和经历挫折来进步，同时也意识到外在的世界是多么的喧嚣和动荡，因此选择将自己与外界隔绝，保持内心的宁静。他将珍贵的智慧深藏于内心，作为宝贝一般呵护着。在这样的修行中，他突破了现实与虚幻的界限，心中的屏障被打破，融入了一种神秘的境界。他所感受到的光芒是金色、碧绿和丹红的光辉，犹如灵芝一般清新的景象，给他带来了心灵的满足和启发。

这首诗通过描绘诗人的修行过程，表达了对内心宁静与智慧的追求，以及突破现实界限所获得的境界的美好。整首诗以简洁的语言展现了元代诗歌的特点，同时也体现了诗人对内心世界的探索和追求。